山田孝之，35岁，是一名演员、电影制作人也是乐团主唱，开了一间公司，也当作家出书，而在这多采多姿生活的背后，是用很多的时间、很大的坚持及很多的努力所换来的。 他出道不久，便以电视剧《水男孩》、《在世界中心呼唤爱》获得人气，首度主演的电影《电车男》也红遍全亚洲。 看似一切顺遂的他，却被媒体爆出私生子丑闻，让他遭受许多抨击，人气不仅下滑，也因此得了忧郁症。 而山田孝之蜕变的分水岭，就在30岁生日那一天。「如果你拼命努力之后还有人来找碴，那只是他们在嫉妒。」家人的一句话，成为他人生的信念，不管做什么总是全力以赴，也不断挑战自己的极限，站在三十而立的人生分水岭上，他努力不懈地「享受人生」，影片从他30岁时开始，花费五年共2045天的时间跟拍山田孝之，前后历经许多大家熟知的作品，包含电视剧《黑金丑岛君》系列、《勇者义彦》系列及《AV帝王》等拍摄花絮、 为了求好心切录歌到半夜的拼劲揭秘，以及他从演员转作制作人所面对的困境与低潮，透过影像纪录，观众得以近距离感受山田孝之的独特魅力，一窥看似难以捉摸的他，最真实而坦率的一面。